Самое распространённое заблуждение — чистить зубы каждый день. На самом деле если человек соблюдает все правила приготовления и употребления пищи, выбирает хорошие продукты, то можно и чистить только 1-2 раза в неделю. При этом нужно учитывать, что человек должен использовать для питья, приготовления пищи и чистки зубов хорошую воду. Половина проблем со здоровьем и зубами от качества воды. От постоянной чистки полости рта и зубов при бесконтрольном употреблении всего подряд — эмаль просто не успевает восстанавливаться, зубы начинают стачиваться. Как мы видим, тут большое поле для чтобы заиметь проблемы с зубами. Каждый человек должен сам найти для себя оптимальную частоту чистки зубов.
